Всем, привет. Вот недавно бросил курить, не курю уже целых двое суток. Хотелось бы поделиться своими ощущениями с большой аудиторией. Может кто то знает хороший и качественный метод или наоборот считает что проблема курения слишком раздута.
В общем бросил я абсолютно спонтанно и не сколько об этом не сожалею, потому как думал над этим и взвешивал все за и против на протяжении года.
И вот наконец то решился. В первые сутки при мыслях о сигарете начинались микроприступы паники)) увеличилось слюновыделение что безумно мешает особенно ночью + появляется постоянное чувство голода которое ни чем нельзя уничтожить. Самое страшное это алкоголь!!! теряешь самоконтроль и начинается война с самим собой, но вчера мне удалось удачно пройти этот этап. а что будет дальше посмотрим.

пошли 4е сутки на удивление замечательно себя чувствую, иногда правда появляется паническое желание о сигарете, но оно легко убивается либо жвачкой, либо зубочисткой, либо трубочкой для сока. Стало намного легче дышать. Вообщем одни +

главное пройти этап психологический, мол "ипать без сигареты и смысл жизнь потерян" ) и тогда тебе уже будет пох, , уже 3й год не курю, хотя пиздю, курю но ооооочень редко, бросал без всяких книг и психологических атак, взял просто и перестал увлекаться

никогда не курил, поэтому вряд ли смогу что-то подсказать )
а так, вообще молодец!

а большие аудитории тут уже не встретить. к сожалению :(

та ладно яндекс-бот бдит и кидает в топ поиска фразу "Всем, привет. Вот недавно бросил курить"

да да абсолютно согласен, меня ламало первые 2е суток, потом, чем дальше тем проще. И на самом деле испытываешь интересное ощущение, когда кто то спрашивает сигарету, а ты говоришь не курю) возникает легкая гордость что ли))

Не курю второй год, очень счастлив.
Спасибо Алену Кару.
п.с. И по**й алкоголь.

да я его тоже читал где то полгода назад, посмотрел на курение немного под другим углом, но не сказал бы что это панацея имхо. мне просто кажется если человек сам не захочет он никогда не бросит, он всегда найдет себе оправдание.

тут ты безусловно прав

пасыба учителЪ

та дада та! ТА ДА!!! Первая неделя без сигарет, не буду говорить что я бросил навсегда, но пока я очень доволен и счастлив и уже наблюдаю много изменений на себе: цвет кожи изменился, мешки под глазами почти прошли, да и общий тонус организма возрос. В общем могу посоветовать бросить ради эксперимента каждому курильщику хотя бы на неделю.

умру от рака лёгких)))

на вкус и цвет все фломастеры разные)))

завидую белой завистью тем,кто перестаёт курить,а бросать можно стопицот раз)

курить можно перестать на какое-то время.
а так чтобы бросить одним махом на всю жизнь это можно перед смертью похвастаться и то не до этого будет )

ну как говориться поживем увидим

Стасон прав, а это бывает редко.
Я вообще не вижу проблем в курении. Я могу не курить несколько дней, неделю, не задумываясь о том, бросаю ли я. Нет никаких там слюноотделений, нехватки воздуха - вообще херня.
С аппетитом и так проблем не было.
Как я понимаю, просто заморочки.

я слабачка